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Ejemplos de Metas Personales


Las metas personales son los deseos, fines, propósitos u objetivos que una persona se plantea y en base a los cuales planifica sus acciones y organiza sus recursos. Estas metas pueden estar orientadas a aspectos puramente individuales de la vida (por ejemplo: aprender a hablar francés) o a aspectos que involucran a otras personas (por ejemplo: tener una banda de rock).

Los objetivos y las metas varían según cada persona, por lo que es importante que cada individuo busque aquellas que sean de su agrado, le resulten necesarias, de interés o le diviertan. Proponerse metas personales contribuye a mejorar la salud física y emocional de las personas, ayuda en la organización de prioridades, da sentido a la vida y genera motivación.

Las metas pueden ser:

  • A corto plazo. Metas que se realizan en el futuro inmediato y que contribuyen al cumplimiento de un objetivo mayor o de largo plazo. Por ejemplo: estudiar para el examen del lunes.
  • A largo plazo. Metas que se alcanzan en un período más largo de tiempo, suele llegarse a ellas a través de pequeñas metas de corto plazo. Por ejemplo: graduarse en la universidad.

Los individuos se plantean metas personales tanto en el ámbito personal como profesional a fin de mejor uno o varios aspectos de la vida, como pueden ser: el desarrollo de la salud física, el bienestar, la salud emocional, el desarrollo laboral, mejoras en los vínculos sociales, mejoras en el humor, entre muchas otras. En general, la planificación, la perseverancia, la disciplina y la correcta administración del tiempo y los recursos suelen ser factores importantes a la hora de realizar las metas personales.

Ejemplos de metas personales

  1. Hacer nuevos amigos
  2. Perder peso
  3. Aprender a conducir
  4. Comenzar una banda de jazz
  5. Comer una fruta todos los días
  6. Empezar una pequeña empresa de decoración de interiores
  7. Lograr que un hijo pueda estudiar en la universidad
  8. Viajar a París
  9. Adoptar una mascota
  10. Conseguir trabajo
  11. Consumir más calcio
  12. Intentar ser más paciente
  13. Aprender alemán
  14. Fundar un colegio
  15. Pintar la cocina
  16. Irme a dormir más temprano
  17. Hacer nuevos amigos en el trabajo
  18. Construirme una casa
  19. Recibir un ascenso en el trabajo
  20. Viajar por el mundo
  21. Dejar de fumar
  22. Ahorrar dinero
  23. Ir al dentista
  24. Invertir mi dinero
  25. Aprender a cocinar una receta familiar
  26. Ser más cariñoso
  27. Casarme
  28. Armar una huerta
  29. Ir hoy al gimnasio
  30. Perdonar a mi padre
  31. Aprender a tocar el piano
  32. Tener un hijo
  33. Correr una maratón
  34. Sonreír más
  35. Comprar una planta
  36. Fundar una ONG
  37. Escribir un libro
  38. Aprender a tejer
  39. Llamar todas las semanas a mi abuelo
  40. Graduarme de contador público
  41. Jubilarme
  42. Bajar el gasto mensual
  43. Cantar en un coro
  44. Publicar un artículo en el diario
  45. Cambiar mi auto
  46. Ganar un beca para estudiar en el exterior
  47. Reciclar
  48. Tomar más agua
  49. Aprender a usar un ordenador
  50. Llegar a ser presidente de la compañía
  51. Salir más de mi casa
  52. Dormir una hora más cada día
  53. Podar los limoneros
  54. Terminar el secundario
  55. Donar dinero a una ONG
  56. Coser unas cortinas
  57. Aprender a nadar
  58. Tomar más sol
  59. Terminar un libro
  60. Visitar a mi hermana en España
  61. Salir de paseo con mis nietos
  62. Animarme a hablar en público
  63. Sacar las telas de araña del techo
  64. Comprarme una bicicleta
  65. Lograr resolver un ejercicio de matemática
  66. Ser amable con el vecino
  67. Aprender a leer y a escribir
  68. Pintar el frente de mi casa
  69. Comprarme acuarelas
  70. Escribir un poema
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